台湾美魔女张婷媗最新照片曝光 透露冻龄秘密（多图）

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之前韩国的郑多燕爆红网络，郑多燕减肥操也成了美眉们津津乐道学习的瘦身话题，近日台湾版美魔女张婷媗，为网友熟知并赞叹：天哪！一点都看不出是41岁的妈妈了！辣妈张婷媗因为几张看似80后美女的照片而在网络爆红，她接受访问表示健身加饮食合理是关键，早上一杯柠檬水促进胆汁分泌，少吃甜食多做运动才是冻龄关键。





台湾冻龄美魔女张婷媗 告诉你“吃不胖养身汤”







美魔女张婷媗网络爆红照

之前韩国的郑多燕爆红网络，郑多燕减肥操也成了美眉们津津乐道学习的瘦身话题，近日台湾版美魔女张婷媗，今年41岁，却拥有“冻龄”的天使脸孔和魔鬼身材，上传照片网络爆红，网友惊呼：“根本是大学生!”包括湖南卫视等多家电视台在她社交网站主页留言希望接受访问，令人惊艳的张婷媗近日接受专访，向读者传授保持好身材的秘诀及私房菜单，亲自示范“吃不胖的养身长肌肉精力汤”。

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41岁美魔女自制“吃不胖的养身长肌肉精力汤”
食材：排骨、红萝卜、美生菜、美白菇、鸿喜菇、黑木耳、蒟蒻丝、牛蒡药膳包和少许鸡汤块。
做法：将排骨川烫后，就可全部下锅熬煮，简单又养身。
“也可以依照个人口味加入枸杞或是将药膳包换成四物药膳包喔。”婷媗补充说。

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台湾版美魔女张婷媗 腹部肌肉紧实没有赘肉


除了养身汤，婷媗说瘦身的秘诀还有“早餐要吃到‘满足’，午餐、晚餐才不会再乱吃东西，且最好多吃蛋白质不要吃淀粉，才不会因为身体升糖指数上升，让一早就想打嗑睡。”

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美魔女分享养身秘诀
张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起床就是一杯柃檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。”