高温天气又来了市民注意防暑降温

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　已经是三伏时节了，虽然安庆有个比较凉爽的伏天开头，不过从本周末开始，宜城将再次迎来高温晴热天气，市民朋友要注意做好防暑降温工作。

　　18日开始，我们进入了今年的三伏天。三伏天往往是一年中最热的一段时间，不仅高温，而且潮湿闷热。不过好在今年的三伏天为30天，到8月17日就会出伏，相比去年，市民可以少受一些酷暑了。

　　因为受到前期降雨天气的影响，今年入伏开始的两天，高温天气有些“蔫”，安庆一直处在相对凉爽的天气中。不过从周四开始，随着天气转晴，安庆的气温也逐渐回升起来，日最高气温升高到了33℃左右。到了周五，阳光也强烈了起来，室外的热浪迎面而来，带来浓浓的酷暑气息。

　　而接下来的日子，我们就将真正领会到三伏天的威力了。来自气象部门的预报，从今天开始，安庆将再次迎来35℃以上的高温。今天安庆晴到多云，气温在28~35℃左右，明天多云转晴天，气温在28~35℃左右，南风3到4级。预计下周我市都将是阳光当道，周一的最高气温可能达到36℃。

　　伏天是一年中最热的时期，安庆的伏天常常表现为高温高湿，白天日晒严重，夜晚较为闷热，容易发生中暑现象。市民朋友要多注意补充水分，多喝白开水或者热茶，少喝带糖分的饮料，市民出门时最好携带一把遮阳伞，以免光照强造成晒伤。而日常饮食最好清淡些，要以适当多食甘凉或甘寒为宜，并应适当多吃一些酸性的食物，如菠萝、西瓜等，家里也应该常备些防中暑的药物，并保持心情舒畅。